Eine sanfte, achtsame Berührung — mit einem Druck von nur etwa fünf Gramm. Sie lädt deinen Körper ein, aus der Anspannung zu finden und zurück in seinen eigenen Rhythmus zu kommen.
Für Erwachsene bei Stress, Verspannungen, Kopfschmerzen oder Schlafproblemen — und für Babys und Kinder, spielerisch und altersgerecht.
Eine bewusste Auszeit vom Alltag: Bewegung, Atmung und Entspannung, sanft bis dynamisch und achtsam an die Gruppe angepasst. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Zwei Kurse am Abend, in kleinen Gruppen in Paunzhausen — du entscheidest, ob du ruhig ankommen oder mit einem Flow ausklingen möchtest.
Ein Druck von nur etwa fünf Gramm — so leicht wie das Gewicht einer Münze. Der craniosacrale Rhythmus wird ertastet, nicht gedrückt.
Die Arbeit wirkt körperlich und emotional: bei Schmerzen, Migräne und Verspannungen ebenso wie bei Stress, Schlafproblemen und Belastendem.
Spielerisch und altersgerecht, mit viel Zeit und Ruhe — von den ersten Wochen bis ins Schulalter. Dafür habe ich eine eigene Weiterbildung in Kinder-Cranio gemacht.
Zwei Wege mit derselben Haltung: achtsame Präsenz. In meinen Yogastunden fließen craniosacrale Impulse in die Übung ein.
Craniosacral-Praktikerin aus Leidenschaft, Yogalehrerin und zweifache Mama. Für mich verbinden sich Yoga und Craniosacralarbeit auf besondere Weise — beide schaffen Raum für achtsame Präsenz und für deinen eigenen Rhythmus.
„Die Behandlung bei Steffi ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Nach der Cranio fühle ich mich viel leichter und meine Gedanken kommen zur Ruhe.“
„Nach jahrelangen Kopfschmerzen habe ich endlich Linderung gefunden. Die Behandlungen haben mir geholfen, wieder schmerzfrei zu leben.“
„Die Cranio Sacrale Körperarbeit hat mir und meinen Kindern geholfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Bei Stefanie findet man einen sicheren Raum.“
„Einfühlsam, sensibel, mitfühlend, intensiv, wohltuend, geborgen — hier fühle ich mich beschützt und von Herzen willkommen.“
Es muss nicht perfekt sein. Es muss nur beginnen. Such dir den Weg aus, der gerade passt — oder ruf an, wenn du unsicher bist.
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Wann: Mo – Fr nach Vereinbarung
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Wann: Donnerstags 17:30 & 19:00 Uhr
Fragen vorab? Ruf an unter 0176 63094476 oder schreib an info@stefanie-kaindl-cranio.de.
